Ruta de los Balcones de A Coruña

Ruta de los Balcones de A Coruña La Ruta de los Balcones de A Coruña también denominada ruta "Q", es una ruta circular y semiurbana, que transcurre por las zonas de Los Rosales, Bens, Penamoa y Visma, por sitios con vistas espectaculares a la ciudad de A Coruña. Ruta de los Balcones de A Coruña Empieza en el paseo marítimo en el parking del ascensor panorámico y sube por el lateral del Monte de San Pedro , cruza por O Portiño , el parque, el monte y el núcleo de Bens . De ahí se pasa al lugar de Penamoa , un sitio donde antes estaba habitado por chabolistas y ahora es un lugar tranquilo para pasear. En este punto también encontrarás diferentes sitios desde donde disfrutarás de unas excelentes vistas a la ciudad y a la refinería. Continuamos por Visma y cruzamos por el Parque de Adolfo Suárez , para llegar a Los Rosales y de aquí al punto de partida. Ruta de los Balcones de A Coruña La única dificultad que tiene esta ruta son las subidas a los diferentes montes, aunque

Plátano

Platano
El Plátano

Hola nutrilovers....que tal esta Semana Santa? Hoy hablaremos de algo muy conocido... EL PLÁTANO.

Originario de zona australiana, llegando hacia guinea… con el comercio se extendería a tierras portuguesas y de ahí a canarias.

Desde hace muchos años se decía que "un plátano por la noche mata" pues todo lo contrario, relaja y nos ayuda a dormir, cuenta la historia que incluso engordaba, pues no....

Platano
El Plátano

Propiedades:

Contiene minerales potasio, magnesio, calcio, selenio, hierro...

Hidratos de carbono.

• No contiene grasas, y aporta 100 calorías.

• Gran fuente de energía natural.

• Ideal para consumirlo en niños, adolescentes, embarazadas, personas mayores.

Sabor agradable y que gusta a la mayoría de las personas.

Beneficios:

• Es muy beneficioso para el cabello.

• Es muy beneficioso para relajarte y dormir, ya que tiene triptófano y posee propiedades relajantes, es somnífero.

Ideal para problemas estomacales, gastritis, diarreas. Comerlo maduro...

Platano
El Plátano

Así que un plátano al día , mejorará tu vida... disfruta y comelooooo..

Siempre todo sin exceso, y con una alimentación variada....

Así que esto y un plátano a las ocho... mejor que un bizcocho... hasta la próxima

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BY AMPA.

NUTRICIÒN Y SALUD

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